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2週間前からダイエット始めました♪30代のダイエット

皆さまこんにちは!

コスメコンシェルジュのemma*です

(初めての方はよろしければプロフィールをご覧下さい

 

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いきなりですが2週間前からダイエット始めました♪

ふと思ったのは、『オー!マイ・ボス! 恋は別冊で』を観ていて、菜々緒さんのスタイルの良さに影響されたからです。(単純)

 

実は私は菜々緒さんと身長が同じで・・・

自分とのスタイルの違いに打ちのめされました。

 

女優さんでモデルさんでもある方と同じ体型は難しいかもしれませんが、納得のいく身体にしていきたいなと思ったわけです。

 

というわけで今頑張っているのがこれ!

 

リングフィットアドベンチャーやってます

 

実はリングフィットを買ったのは結構前で。

ちょっとやって放置していました。←

 

でも今回は続いていて、だんだんトレーニングに身体も慣れてきて敵を倒すのが楽しい。

鍛えたい部分のトレーニングセットが既に入っているのはもちろん、好きなトレーニングを選んでMyセットみたいに作れるのも◎

 

緊急事態宣言が出ている今、外に出なくても鍛えられるのはありがたいです。

小さい子供がいるとジムに行くなんで無理だし、いつでもおうちジム感覚でできるのが良い!

これほんと効くよ!おすすめです♡

 

30代はサプリにも頼ります

グリコ パワープロダクション エキストラバーナー

 

 

ダイエット始めたぐらいに買ったのがこのサプリ。

 

 

これは運動した時に燃えやすくするサプリ。

これ飲むだけじゃ痩せないので、運動する必要があります!

 

やっぱり20代とは代謝も違うので、少しでも頑張れるように買ってみました♡

グリコの製品だから安心して飲んでます。

アマゾンのレビュー見て決めたよ(*´-`)

 

インスタでも随時報告してるので良かったら見てみて下さい♡

ダイエットしている方一緒に頑張りましょう♪

 

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