トレーニング

ダイエット

座るだけ。お風呂でながらヒップアップトレーニング♡

皆さんトレーニングしてますか？？私は最近6キロも太ったので（！）おうちで宅トレしてます！大きな筋肉から鍛えるといいって言うけど、スクワットとか、足上げとか、やっぱりキツいー_(┐「ε:)_そんな私のもとへやってきたのが…MYTREX AQU...
2023.11.10
ダイエットボディーケア
ダイエット

2週間前からダイエット始めました♪30代のダイエット

いきなりですが2週間前からダイエット始めました♪ふと思ったのは、『オー！マイ・ボス！　恋は別冊で』を観ていて、菜々緒さんのスタイルの良さに影響されたからです。（単純）実は私は菜々緒さんと身長が同じで・・・自分とのスタイルの違いに打ちのめされ...
2021.02.19
ダイエット