ダイエット 私が二の腕痩せの為に毎日やっている運動＆ストレッチ
二の腕痩せしたーいということで、今日は最近毎日やってるストレッチや運動について書きますね♪
ほんと変わってくるから参考にしてみて下さい！
筋トレしたら二の腕こうなった
とりあえず今の二の腕を晒します( ^ω^ )
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2021-02
ダイエット 
ダイエット オムロンの体組成計がシンプル軽量スリムで良き
ダイエットを始めたので新しく体組成計を買いました♪
オムロン カラダスキャン214
元々使っていたものもオムロンのものなのですが、10年前のものでだいぶ劣化していたので新しいものに♡
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ダイエット 2週間前からダイエット始めました♪30代のダイエット
いきなりですが2週間前からダイエット始めました♪
ふと思ったのは、『オー！マイ・ボス！ 恋は別冊で』を観ていて、菜々緒さんのスタイルの良さに影響されたからです。（単純）
実は私は菜々緒さんと身長が同じで・・・
自分...
スキンケア ハリケアに特化したオールインワンジェル♪カナデルプレミアリフトを使ったよ
前回のカナデル プレミアホワイトに続き、今回はハリに特化したオールインワン♪
カナデル プレミアリフトを使ってみました♡
30代で行うエイジングケア。
「あれ？なんかハリがなくなってきた？」
「小じわが増えて...
スキンケア 美白ケアがこれひとつでOK !?カナデルプレミアホワイトオールインワン
私は元々色黒体質で、紫外線に当たるとすぐに黒くなっちゃうのが悩み。
なので人一倍、色白女性に憧れがあるし、透明感のある美白肌になるために美白ケアアイテムを選んで使ったりしています。
今回は、そんな毎日の美白ケアがとっても...