訳あってこの日は特にお出かけする予定ではなかったのですが、急遽伊勢丹に行くことになり(*´-`)
Diorにコスメを見に行ってきました♡
自転車見守りカジュアルコーデ
見出しー！！って感じですがw
普通に自転車の練習をみるだけの予定だったのでかなりカジュアル(/ω＼)
- Outer→GRL
- Tops→UNIQLO
- Pants→Re:EDIT
- Shoes→adidas
なんでいきなりデパコス見にいったかも含めて、Diorコスメは改めてご紹介したいと思います。
おすすめダイエット中おやつ
ダイエット始めてから、食べ物も以前より身体のことを考えて選ぶようにしているんですが、
間食も美味しくて身体に良いものを摂るようにしています♡
最近だとさつまいも！
前はスナック菓子とか子供と一緒に食べたりしていたんですが、今はふかし芋をよく食べています♪
さつまいもは食物繊維も豊富だし、甘くて美味しい♡
この日もちょっとセブンイレブンに寄ったら見つけたんです。
ちょうど3時のおやつ的な感じで食べました
冷やした焼き芋は、でんぷんが『レジスタントスターチ』という成分に変わるらしく・・・
ダイエットに効果的みたいで、普段もふかし芋を冷蔵庫に常備しています。
このお芋は焼き芋を冷やしたものなんですが、すっごく甘い♡
ねっとりしてほんとデザートみたいに食べられるよ♪
もし見つけたらぜひ食べてみて下さい(*´꒳`*)
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