30代ダイエット

いきなり始まったダイエットも、先日1ヶ月が経過しました！なんとか途中で諦めず頑張っています♪オー・マイボス！に出てくる菜々緒さんが綺麗で、見てるだけでやる気が出てくる気がしてます(*´-`)さて、1ヶ月経って体重はこのようになりました。1ヶ...

二の腕痩せしたーいということで、今日は最近毎日やってるストレッチや運動について書きますね♪ほんと変わってくるから参考にしてみて下さい！筋トレしたら二の腕こうなったとりあえず今の二の腕を晒します( ^ω^ )インスタにも載せているんですが、だ...

いきなりですが2週間前からダイエット始めました♪ふと思ったのは、『オー！マイ・ボス！　恋は別冊で』を観ていて、菜々緒さんのスタイルの良さに影響されたからです。（単純）実は私は菜々緒さんと身長が同じで・・・自分とのスタイルの違いに打ちのめされ...