ダイエット 【2kg減】ダイエット1ヶ月経過したよ
いきなり始まったダイエットも、先日1ヶ月が経過しました！
なんとか途中で諦めず頑張っています♪
オー・マイボス！に出てくる菜々緒さんが綺麗で、見てるだけでやる気が出てくる気がしてます(*´-`)
さて、1ヶ月経って...
おこもりダイエット
ダイエット 
ダイエット 私が二の腕痩せの為に毎日やっている運動＆ストレッチ
二の腕痩せしたーいということで、今日は最近毎日やってるストレッチや運動について書きますね♪
ほんと変わってくるから参考にしてみて下さい！
筋トレしたら二の腕こうなった
とりあえず今の二の腕を晒します( ^ω^ )
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ダイエット 2週間前からダイエット始めました♪30代のダイエット
いきなりですが2週間前からダイエット始めました♪
ふと思ったのは、『オー！マイ・ボス！ 恋は別冊で』を観ていて、菜々緒さんのスタイルの良さに影響されたからです。（単純）
実は私は菜々緒さんと身長が同じで・・・
自分...