ダイエット
私が二の腕痩せの為に毎日やっている運動＆ストレッチ
経過報告
Zenyum（歯列矯正） 【Zenyum】歯列矯正の経過☆完了まであと6セット♪【えまの歯列矯正レポ】
マウスピース矯正を始めて、約3ヶ月半が経ちました！先日検診に行って、2回目の歯と歯の間をわずかに削る処置をして頂きました。ということで、【初期検査編】、【治療計画編】、【装着編】ときまして、今回は歯並びが今の時点でどう変わっているかの、経過...
ダイエット 【2kg減】ダイエット1ヶ月経過したよ
いきなり始まったダイエットも、先日1ヶ月が経過しました！なんとか途中で諦めず頑張っています♪オー・マイボス！に出てくる菜々緒さんが綺麗で、見てるだけでやる気が出てくる気がしてます(*´-`)さて、1ヶ月経って体重はこのようになりました。1ヶ...