動画
【美容dayVlog】酵素浴でリフレッシュしてきた！【発酵温浴nifu大阪高槻】
トレーニング
ダイエット 座るだけ。お風呂でながらヒップアップトレーニング♡
皆さんトレーニングしてますか？？私は最近6キロも太ったので（！）おうちで宅トレしてます！大きな筋肉から鍛えるといいって言うけど、スクワットとか、足上げとか、やっぱりキツいー_(┐「ε:)_そんな私のもとへやってきたのが…MYTREX AQU...
ダイエット 2週間前からダイエット始めました♪30代のダイエット
いきなりですが2週間前からダイエット始めました♪ふと思ったのは、『オー！マイ・ボス！ 恋は別冊で』を観ていて、菜々緒さんのスタイルの良さに影響されたからです。（単純）実は私は菜々緒さんと身長が同じで・・・自分とのスタイルの違いに打ちのめされ...