ダイエット 座るだけ。お風呂でながらヒップアップトレーニング♡ 皆さんトレーニングしてますか??私は最近6キロも太ったので(!)おうちで宅トレしてます!大きな筋肉から鍛えるといいって言うけど、スクワットとか、足上げとか、やっぱりキツいー_(┐「ε:)_そんな私のもとへやってきたのが…MYTREX AQU... 2023.11.10 ダイエットボディーケア