ヒップアップ

ダイエット

座るだけ。お風呂でながらヒップアップトレーニング♡

皆さんトレーニングしてますか??私は最近6キロも太ったので(!)おうちで宅トレしてます!大きな筋肉から鍛えるといいって言うけど、スクワットとか、足上げとか、やっぱりキツいー_(┐「ε:)_そんな私のもとへやってきたのが…MYTREX AQU...